أرشيف الوسم : روان ديوب

يلعب النظام الغذائي دوراً حيوياً في السيطرة على الأعراض المصاحبة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي، ومفتاح التعامل مع التهاب القولون التقرحي يتمثل في تغذية الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية وتجنب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتؤثر سلباً على الجهاز الهضمي. وأشارت خبيرة التغذية Priya Kathpal إلى الأطعمة التي ينبغي عليك تجنبها وتلك …

دجاج بالبرتقال من المطبخ الآسيوي،الذي يتمتع بمزيج مميز بين المكونات، ونكهة لذيذة جداً، لذا جربي تحضير دجاج بالبرتقال من المطبخ الآسيوي على الطريقة المغربية طريقة تحضير الدجاج بالبرتقال المكونات 6 صدور دجاج مملحة ومبهّرة قليلاً بالفلفل الأبيض ومشقوقة بواسطة سكين ملعقتا طعام من الزبدة ملعقتا طعام من الزيت النباتي 6 حبات برتقال صغيرة الحجم …

تقضي الأم معظم وقتها في المطبخ، مما يجعل قواعدها في الطهي أقرب إلى الدروس الخالدة، لذلك إليكم أبرز قواعد يمكن استخراجها من مدارس طهي ربات البيوت. ماهي القواعد الهامّة من مدارس طهي ربات البيوت؟ 1_ لكلّ شيءٍ مكانه: المثل الفرنسي الشهير “لكل شيء مكانه” هو الدرس الأول والأهم في مدارس …

تقع محمية الشوح والأرز ضمن أراضي الجمهورية العربية السورية في ناحية صلنفة في محافظة اللاذقية، وتضم أشجاراً عمرها مئات السنين، وتعد تلك المحمية من أهم المواقع السياحية البيئية في المنطقة لتنوعها الحيوي. وقد أُعلنَت منطقةً مَحميَّةً بيئيةً حراجيةً وغاباتٍ ذات طابع علمي تدريبي مع استغلال سياحي مدروس، منذ 22 تموز (يوليو) 1996 بقرار من وزارة …

تقع تونس في شمال أفريقيا، وتتميز بطبيعتها الجذّابة، وبشعبها المضياف العاشق للثقافة والفنون. وكذلك الشواطئ الرائعة على سواحل البحر المتوسط، والمروج الخضراء، بالإضافة إلى المدن القديمة والمنتجعات الحديثة، ومراكز التسوق العالمية إلى معاقل الثقافة والفن والجمال. مدن تونس السياحية مدينة تونس العاصمة تعد تونس العاصمة أو تونس الخضراء ملتقى التاريخ العريق …

“بوينس آيرس” هي عاصمة وأكبر مدن الأرجنتين، والميناء الرئيسي لها، كما أنها أكبر مركز صناعي في البلاد، يبلغ عدد سكانها حوالي 2,965,403 نسمة في حين أن عدد سكان المدينة وضواحيها يصل إلى 10,934,727 نسمة. ويعيش فيها حوالي ثلث سكان الأرجنتين، وتقع المدينة في شرقي الأرجنتين بمحاذاة خليج موحل عريض على …

تهتم جميع السيدات في مظهر شعرهن وتحسينه ، ويبحثن عن أفضل الطرق للحصول على شعر صحي، لذلك إليكِ بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد شعرك على النمو. التدليك يساعد فروة الرأس على استعادة نمو الشعر وتحسين سماكة الشعر، قومي بوضع بعض الزيوت عليها وتدليكها، كما يساعد ذلك فروة رأسك كل يوم …

تتراوح حالات جسم الإنسان أثناء اليوم بين حالتين إما كرّ وفرّ، أو حالة الراحة والهضم. تكون حالة الكر والفر عبارة عن حالة النشاط والحيوية والعمل والحركة، تتطلب من الجسم إفراز كميات كبيرة من هرمونات الكورتيزول والأدرينالين والنورأدرينالين. وبحسب أخصائي التغذية العلاجية والكيمياء الحيوية والميكروبيولوجي الدكتور مصطفى الشريف تعمل هذه الهرمونات …

يلجأ الناس إلى الشواطئ خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، وكذلك لقضاء بعض الوقت في البحر، ويستخدم الكثيرون مستحضرات طبية وتجميلية لحماية بشرة الوجه، ولكن تعاني أغلب النساء من الحروق الجلدية الشديدة التي تسببها الشمس. علاج حروق الشمس بوصفات منزلية الألوفيرا تستخدم نبتة الألوفيرا في صناعة مستحضرات التجميل والأدوية، …

أحدثت جائحة كورونا بعض التغييرات المتعلقة بتدابير الحفاظ على الصحة، وأهمها تلك المتعلقة بحماية صحة الفم والأسنان، ولأجل ذلك يجدر بك أن تهتمي أولاً بحميتك الغذائية. وأشار باحثون إلى أن الحفاظ على صحة الأسنان وقوتها أمر يرتبط بالتركيز على نوعية الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والسكريات، والغنية بالألياف التي تحتوي على العديد …